നിങ്ങളുടെ കാർട്ട്

അടയ്ക്കുക

നിങ്ങളുടെ കാർട്ട് നിലവിൽ ശൂന്യമാണ്.

ലോഗിൻ

അടയ്ക്കുക
ബയോഫിറ്റ് അവലോകനം
img

ആമുഖം:
നല്ല ദഹനനാളത്തിന്റെ ക്ഷേമത്തിന്റെ പ്രസക്തി അമിതമായി ഊന്നിപ്പറയാനാവില്ല.


ദ ഗാർഡിയൻ വെബ്‌സൈറ്റിൽ ഒരു ചെറിയ ലേഖനമുണ്ട്, അത് ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും എത്രത്തോളം അനിവാര്യമാണെന്ന് കൃത്യമായി എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. (ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വ ലേഖനം അവലോകനം ചെയ്യാം: https://www.theguardian.com/society/2021/jul/11/unlocking-the-gut-microbiome-and-its-massive-significance-to-our-health).


മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുമെങ്കിലും, കിമ്മി, ബോൺ ബ്രൂ, തൈര് മുതലായ നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.


ഇതാണ് കഠിനമായ സത്യം-- കുടലിലെ സസ്യജാലങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ വീണ്ടെടുക്കാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചിന്തിക്കാൻ നമ്മിൽ പലർക്കും സമയമില്ല.


ബോൺ ബ്രൂ? ആരാണ് നിങ്ങൾക്കായി ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ പോകുന്നത്? മണിക്കൂറുകളോളം അവിടെ ഇരുന്നു എല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയാണോ?


യഥാർത്ഥമായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. നമ്മുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ രീതികളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.


നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് വീണ്ടും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗവും വർക്ക്ഔട്ടും കാണേണ്ടതു മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സമർപ്പണങ്ങൾ ഉണ്ട്.


ഇതിന് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ, ഒരു ഉൽപ്പന്നം 'നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക' എന്ന രംഗത്തിൽ പൊട്ടിത്തെറിച്ചു, അതുപോലെ തന്നെ അത് ജനപ്രീതി വർദ്ധിപ്പിച്ചു ...


ഇതിനെ ബയോഫിറ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു കൂടാതെ പ്രതിദിനം ആയിരക്കണക്കിന് കുപ്പികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ടാബ്‌ലെറ്റുകളെ ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ ഇനം യഥാർത്ഥത്തിൽ വമ്പിച്ച ആകർഷണം കണ്ടിട്ടുണ്ട്, അത് കുറയുന്നതിന്റെ സൂചകങ്ങളൊന്നും വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല.


പ്രവർത്തനക്ഷമമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ച ഒരു ഇനം അസ്ഥിരമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ വിപണിയിൽ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കും.


ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.



നല്ല പോയിന്റുകൾ:
1) ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷനായി ബയോഫിറ്റ് ക്രമീകരണം തന്നെ. ഇതാണ് അതിന്റെ കാഠിന്യം. നിങ്ങളുടെ ദഹനേന്ദ്രിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കൂടുതൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും വീക്കവും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും കൂടുതൽ ശക്തി നേടാനും കഴിയും.


അടിസ്ഥാനപരമായി, ബയോഫിറ്റ് നിങ്ങളുടെ ദഹനസംബന്ധമായ ആശങ്കകൾ പരിഹരിക്കുന്നു, അതൊരു വലിയ കാര്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ബയോഫിറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.


2) ഓരോ ബയോഫിറ്റ് ഗുളികയിലും 7 പ്രോബയോട്ടിക്‌സ് സമ്മർദ്ദമുണ്ട്:


a) ബാസിലസ് സബ്റ്റിലിസ്.

ബി) മൈക്രോ ഓർഗാനിസം ലാക്റ്റിസ്.

സി) ബിഫിഡോബാക്ടീരിയം ബ്രെവ്.

d)ബിഫിഡോബാക്ടീരിയം ലോംഗം.

ഇ)ലാക്ടോബാസിലസ് പ്ലാന്റാരം.

f)ലാക്ടോബാസിലസ് അസിഡോഫിലസ്.

g) ലാക്ടോബാസിലസ് കേസി.


ഓരോ സ്‌ട്രെയിനെ കുറിച്ചും ആഴത്തിലുള്ള വിവരങ്ങളിലേക്ക് പോയി നിങ്ങളുടെ ട്രൗസർ അഴിച്ചുമാറ്റാൻ ആവശ്യമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, ഈ പ്രോബയോട്ടിക് മർദ്ദം തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കും, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പൊതുവെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ്. .


അത് നമ്മെ അടുത്ത ഘടകത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു...


3) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബയോഫിറ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വീർക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾക്ക് കഴിവ് കുറവായിരിക്കും. ബയോഫിറ്റിലെ പ്രോബയോട്ടിക്സ് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കലോറി കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.


ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബയോഫിറ്റ് ഒപ്റ്റിമൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടം സജ്ജമാക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു സങ്കീർണ്ണ സൂക്ഷ്മജീവിയാണെന്ന് പലരും തിരിച്ചറിയുന്നില്ല, അതിന് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്.


അതുകൊണ്ടാണ് നിരവധി ഫിറ്റ്‌നസ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകളെ ഡിറ്റോക്സ് ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. ബയോഫിറ്റ് താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മികച്ചതാക്കുന്നു.


4) പെട്ടെന്നുള്ള ചോദ്യം-- നിങ്ങൾ ബയോഫിറ്റിനെക്കുറിച്ച് വേലിയിലാണെങ്കിൽ, 6 മാസത്തേക്ക് അപകടരഹിതമായി പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ധാരാളം ആളുകൾ തീർച്ചയായും "അതെ!"


ശരി, എന്താണെന്ന് ഊഹിക്കുക? ബയോഫിറ്റ് 180 ദിവസത്തെ പണം-ബാക്ക് ഗ്യാരണ്ടി അവതരിപ്പിക്കുന്നു!


അത് ശ്രദ്ധേയമാണ്... നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക GNC ഷോപ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഒന്നല്ല. ബയോഫിറ്റിലെ ആളുകൾ തങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമതയ്ക്കായി ആത്മാർത്ഥമായി ആശ്രയിക്കുകയും കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.


നിങ്ങൾക്ക് ഇത് 6 മാസത്തേക്ക് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കാവുന്നതാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നോക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കായി ബയോഫിറ്റിന്റെ കൂടുതൽ കണ്ടെയ്‌നറുകൾ വാങ്ങുന്നത് എത്രത്തോളം ശക്തമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം.


5) ബയോഫിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഒരു ദിവസം ഒരു ഗുളിക മാത്രം മതി. മിശ്രണം ഇല്ല. വെള്ളത്തിൽ കലർത്തില്ല. ജ്യൂസിംഗ് ഇല്ല. ക്ലെയിം ചെയ്യുന്ന സ്ഥിരീകരണങ്ങളൊന്നുമില്ല.


ഒരു ടാബ്ലറ്റ് മാത്രം ... ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം. ഇത് അതിനേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമല്ല.


6) ബയോഫിറ്റ് ഒരു വെഗൻ ഫോർമുലയാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവുമാണ്. അതിനാൽ, ഇവിടെ ഭയമില്ല.


7) ബയോഫിറ്റ് എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടായതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല. മറ്റ് പലതരം ഭാരനഷ്ട ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് തീർച്ചയായും മികച്ചതാണ്.


8) ബയോഫിറ്റ് 2-ഇൻ-1 ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇത് ഒരു വെയ്റ്റ് മാനേജ്‌മെന്റ് ഇനമായി വിപണനം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ (കൂടുതൽ വിൽപ്പന നേടുന്നതിന്), ഇത് ഒരു 'ആരോഗ്യ' ഇനമാണ് എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നേട്ടങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്.


ആരോഗ്യമുള്ള കുടൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ബയോഫിറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് അത് നൽകുന്നു ... കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ടാബ്‌ലെറ്റുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഉപാപചയ പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തുന്നതിലും മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.


നിങ്ങളുടെ ഡോളറിന് അധിക ബാംഗ് വേണമെങ്കിൽ, ബയോഫിറ്റ് നേടുക. നല്ല കുടലിന്റെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും ഒപ്പം മെലിഞ്ഞ ശരീരവും. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിയും എന്താണ് അഭ്യർത്ഥിക്കാൻ കഴിയുക?


9) ഷിപ്പിംഗ് വേഗത്തിലാണ്. നിങ്ങൾ യുഎസിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഏകദേശം 3-7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ബയോഫിറ്റ് കണ്ടെയ്‌നറുകൾ ലഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഓർഡറുകൾ ഏകദേശം 10-14 ദിവസമെടുക്കും.


10) ഇനം ഒരു ബെസ്റ്റ് സെല്ലറും വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് അനുകൂലമായ അവലോകനങ്ങളും ഉണ്ട്. ബയോഫിറ്റ് അത് പ്രസ്താവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ സാമൂഹിക തെളിവ് മാത്രമല്ല ഇത്, അത് നന്നായി മാർക്കറ്റ് ചെയ്യുന്ന യാഥാർത്ഥ്യം അത് ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു-- ആത്യന്തികമായി, അതാണ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ.



മോശം പോയിന്റുകൾ:
1) സെയിൽസ് വെബ് പേജ് വളരെയധികം വിവരങ്ങൾ വിഘടിപ്പിക്കുന്നില്ല, അതുപോലെ തന്നെ വിൽപ്പന വീഡിയോ ക്ലിപ്പ് തുടരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇനം ഒരു ബെസ്റ്റ് സെല്ലറാണ്, കൂടാതെ നല്ല അംഗീകാരങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ, അത് പ്രവർത്തിക്കണം.


2) ബയോഫിറ്റിന്റെ ഒരു കുപ്പി നിങ്ങൾക്ക് $69 തിരികെ നൽകുന്നു (ഡെലിവറി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്). ലീൻ മോഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രോക്‌സികട്ട് പോലെയുള്ള മറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സപ്ലിമെന്റുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇത് അൽപ്പം വിലയുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു 3-പായ്ക്ക് ഓർഡർ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കണ്ടെയ്നറിന് $59 ആയി കുറയും-- കൂടാതെ നിങ്ങൾ 6 കണ്ടെയ്നറുകൾ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കുപ്പിയ്ക്ക് $49 മാത്രം.


സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു 3-പാക്ക് ഓർഡർ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അത്യന്തം ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 90 ദിവസമെങ്കിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചെലവിന്റെ കാര്യത്തിലും ആശങ്ക വേണ്ട. ബയോഫിറ്റ് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മണി-ബാക്ക് ഗ്യാരണ്ടി നിങ്ങൾ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.


3) വ്യായാമമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ നേടാനാകുമെന്ന് വിൽപ്പന വീഡിയോ ക്ലിപ്പ് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം, അത് പരസ്യവും മാർക്കറ്റിംഗും മാത്രമാണ്. ഒരു കുപ്പിയിലെ ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റിനും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയാത്ത നിരവധി ഗുണങ്ങൾ വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നു.

 



നിങ്ങൾക്കത് ലഭിക്കണമോ?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങൾ ഉത്സുകനാണെങ്കിൽ, ബയോഫിറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ പേര് സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് തീർച്ചയായും ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്.


180 ദിവസത്തെ ക്യാഷ് ബാക്ക് ഗ്യാരന്റി ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അവസാനം റിസ്ക് ഒന്നുമില്ല-- ഇനിയും നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കും.


ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കർശനമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനും വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമും പാലിക്കാതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമെടുക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം. വളരെ പതിവായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല.


നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക സംവിധാനം സമന്വയിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിൽക്കുന്നതായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വീർക്കുന്നതോ സുപ്രധാനമായ പോഷകങ്ങൾ ഇല്ലെന്നോ ആകാം. നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന സംരംഭങ്ങൾ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകും.


ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പരിഹരിക്കുമെന്ന് ബയോഫിറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ആരോഗ്യം തിരികെ വന്നാൽ, നിങ്ങൾ എത്ര പെട്ടെന്നാണ് സ്ഥിരമായ അധിക പൗണ്ട് കളയാൻ തുടങ്ങുന്നത് എന്നതിൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം.


അന്തിമഫലം, നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിൽ അതിശയകരമായി തോന്നുകയും പുറമേയും നിങ്ങൾ അതിശയകരമായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. അതിനേക്കാൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ല.

 

>>> ഇപ്പോൾ "ബയോഫിറ്റ്" നേടുക <<

%Hമണിക്കൂറുകൾ
%Mമിനിറ്റ്
%Sസെക്കൻഡ്
% -dദിവസങ്ങളിൽ
%Hമണിക്കൂറുകൾ
%Mമിനിറ്റ്
%Sസെക്കൻഡ്
% -wആഴ്ചകൾ
% -dദിവസങ്ങളിൽ
%Hമണിക്കൂറുകൾ
%Mമിനിറ്റ്
%Sസെക്കൻഡ്
%Hമണിക്കൂറുകൾ
%Mമിനിറ്റ്
%Sസെക്കൻഡ്
% -dദിവസങ്ങളിൽ
%Hമണിക്കൂറുകൾ
%Mമിനിറ്റ്
%Sസെക്കൻഡ്
% -wആഴ്ചകൾ
% -dദിവസങ്ങളിൽ
%Hമണിക്കൂറുകൾ
%Mമിനിറ്റ്
%Sസെക്കൻഡ്